Wpisy oznaczone tagiem ‘jedzenie’


Zdrowa żywność W przeciągu ostatnich kilku lat bardzo modna stała się tak zwana zdrowa żywność. Powstało bardzo wiele sklepów oferujących takiego właśnie rodzaju produkty spożywcze – głównie mają one rację byty w większych i dużych ośrodkach miejskich, w małych miejscowościach, a już tym bardziej na wsiach, nie zdają raczej egzaminu i szybko plajtują. Być może dzieje się tak dlatego, że w tych małych ośrodkach ludzie, mimo wszystko, zarabiają mniej. A ta zdrowa żywność wcale nie jest taka tania. Mówi się na nią zdrowa dlatego, że wyprodukowana została bez żadnej chemii, bez żadnych konserwantów, sto procent naturalnych składników. Powiem szczerze, że w tym miejscu można by polemizować, czy zdrowa żywność jest również żywnością smaczną – owszem, w wielu przypadkach na pewno tak, ale są jednak od tej reguły odstępstwa. Zdrowa żywność jest bardzo modna i popularna w zachodnich krajach Europy, stamtąd importuje się do nas wiele takich artykułów, ale ich ceny są dość wysokie. Zdrową żywność lubią wegetarianie.

Tagi: , ,



Zdrowa dieta Czym jest zdrowa dieta? Bardzo wiele się o czymś takim słyszy i czyta w ogólnodostępnych środkach masowego przekazu. Samo słowo „dieta” zazwyczaj kojarzy nam się w sposób bardzo jednoznaczny – a mianowicie z odchudzaniem. Jednakże dieta to tak naprawdę nasz codzienny sposób odżywiania się – to, jak komponujemy posiłki, z czego je komponujemy, w jakich ilościach spożywamy różne produkty, czy jemy regularnie i z jaką częstotliwością to robimy. Specjaliści od odżywiania się dają nam wiele cudownych rad, ale gdyśmy tak naprawdę stosować się do wszystkich ich wskazówek, prawdopodobnie umarlibyśmy z głodu albo nabrali obrzydzenia do jedzenia. Oczywiście, są pewne produkty spożywcze, które nikomu z nas nie wyjdą na zdrowie, fastfoody chociażby, aczkolwiek ja uważam, ze zdrowa dieta to przede wszystkim dieta rozsądna. Jedzmy w zasadzie to, co naprawdę lubimy, ale z umiarem, pewne rzeczy możemy zastąpić innymi, na przykład tłustą śmietanę chudym jogurtem naturalnym, zaś smalec – oliwą z oliwek.

Tagi: , ,